小腹が空いたら何をたべますか。

人間どんな時でもお腹がすくものです。そんな時、何を食べますか?

私は牛乳を温めて飲んだり、ヨーグルトやフルーツを食べる事が多いです。しかし旦那は違います。休日、午後にむくりと起きてきて「小腹が空いた。」と言い、ポテチやらポップコーンやらを食べ出しました。好きなものを好きな時に食べる事に対して、あまり言いたくはないのですが“この前の健康診断で引っ掛かってショックを受けて、ダイエットすると意気込んでいたのはどなたでしょう。”と思ってしまいました。

あまり我慢をし過ぎるのは良くないですが、ダイエットを考えている人がお菓子ばかりでお腹を満たそうとするのはどうかと思いますし、何より良い年なので心配です。

私の出したフルーツと、ポテチ、ポップコーンをペロリと食べ、満足したのかテレビを観ています。
そして、こうして目の前でお菓子を食べる人をみていると、食べたくなってしまうのが人というものです。私は以前よりお菓子を食べるようになり、以前よりお腹周りの肉付きも良くなった気がします。よく、痩せたければ痩せている人といるのが良いと聞きます。全くもってその通りだと思いました(自分で我慢できれば良いのですけどね)。

ただ、作った料理も美味しく食べてくれるので、気持ち良く食べているという点では不満はありません。

しかし、これからGWが始まるのでずっと旦那が家にいます。一緒にいるといいう事は、間食する機会も増えてしまうと言うことです。これから不安でたまりません。
そんな旦那は、今日は会社の飲み会があり、外で美味しいものをたらふく食べて来ることでしょう。クレープフルーツは良しとして、ポテチ、ポップコーン、実は先ほどデザートにプリンを食べていた旦那は、ダイエットすると言った事は頭の片隅にも残っていないのかもしれません。

お腹がすくのも、何かを食べる事も、人間に欠かせない事です。しかし、これからは健康の事も考えて、自分に合った間食方法を見つけて行くことも必要なのかもしれません。
いつまでも、旦那と仲良く、健康で生きていけますように。

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